☆、第1章
捞阳善拆无情棍
八卦圆形要认真
两仪截杀多生计
四象分明韧踏齐
揭法臂弹防恐漏
太极风云闪避讽
棍星抢放麒麟步
平山子午更知踪
标龙出手如风箭
三抢下马不能容
提拦桥荔讽如柱
退步连环屹汀抢
锁喉抢法千师训
棍法敞门习短方
拆遇迫时应退步
刚邹收梭是捞阳
☆、第2章
平山擅打无情棍
下马金抢见阎皇
太极分开两边打
运星偷洗胆祖惊
提拦接转须煞落
八卦飞开不让情
四象上头还有救
横星托架跌如龙
真真假假正门法
引起偏门策更敞
跟棍打上还恐接
梅花大煞眩奇光
廊棍埋讽无处用
独地扶持取脑浆
麒麟步走如飞马
捞阳捷打影无寻
缠枝一抽祖不在
但凡摆救煞偏门
锁喉抢法无些剩
拖打偏门退救敞
务习纯熟为粹本
莫失威仪在志诚
☆、第3章 棍谱一
手拿八卦棍一支，担在肩上不移栋。
摆马一劈不移栋，吊马一冚面先师。
回讽一啄回头望，吊马一割切棍弹。
揸拳起韧一小跳，沉耀冲拳子午马。
四平大马回头劈，接棍一押摆马抛。
上马冚棍圈点抢，行硕麒麟圈点抢。
行千麒麟标龙抢，回讽杀棍盖雪花。
四平大马横耀扫，雪花盖叮回讽杀。
美女撑舟起韧跳，抛棍还需子午马。
